Gesunde Aggressivität aus der Sicht der Klassischen und der Transpersonalen-Psychologie

Gesunde Aggressivität ist – eine lebensnotwendige, lebenserhaltende Fähigkeit, die gegen eine Bedrohung ausgerichtet ist! Sie gehört – neben Flucht und Erstarren – zu den drei Grundreaktionsmustern auf die bewegungsfähige Lebewesen in gefährlichen Situationen zurückgreifen. Soweit die Erklärung aus der Sicht der klassischen Psychologie. Die Erklärung aus der Sicht der Transpersonalen Psychologie:…

Continue reading

Funktionierst du noch, oder lebst du schon?

Wenn ich gegen 20 Uhr einmal unausgeglichen war, habe ich mir die Kommentare meiner Kinder: „Ist es jetzt nicht deine Zeit? Willst du dich jetzt nicht „zurückziehen““ anhören müssen! Sie hatten etwas entdeckt, was mir zu damaliger Zeit nicht bewusst war, nämlich, dass die Leistung meines Systems gegen 20 Uhr…

Continue reading

Unsere „Mitte“, das Herzzentrum

Achtsamkeit ist inzwischen zu einer anerkannten Methode der persönlichen Optimierung avanciert. Beginnend mit Gesundheitszentren, Schulen über Betrieben, über Senioren- und Jugendzentren bis zum Militär, werden die positiven Effekte der Achtsamkeit (im täglichen Leben) und der aktiven Meditation in gesondert dafür geteilten Momente genutzt. Die positiven Effekte sind inzwischen in hunderten…

Continue reading